Первое, что нужно помнить о медитации — это не то, что может быть сделано. Повсюду в мире люди считают, что медитация — это когда что-то делается. Это не акт, это не действие, это то, что случается. Не вы идёте в неё, она приходит к вам и охватывает вас. Она разрушает вас с одной стороны, и […]

Медитация — это состояние “не-ума”. Медитация — это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью. Ум — постоянная толчея — движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, движутся амбиции — это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему […]

Наблюдение — это медитация. Неважно, что вы наблюдаете. Можно наблюдать деревья, реку, облака, играющих поблизости детей. Наблюдение и есть медитация. Неважно, что вы наблюдаете, объект не важен. Качество наблюдения, качество осознанности и бдительности, — вот что такое медитация. Ошо

Медитация — это осознавание. Все то, что вы делаете с осознано, есть медитация. Главное не действие, а то качество, которое вы привносите в действие. Прогулка может стать медитацией, если вы гуляете бдительно. Сидение может стать медитацией, если вы сидите бдительно. Слушать пения птиц может стать медитацией, если вы слушаете с осознано. Слушать внутренний шум собственного […]

Медитация — это не концентрация. Если есть концент­рация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются. Есть двойственность. В медита­ции никого нет внутри и никого — снаружи. Это — не концентрация. Нет никакого разделения между “в” и “вне”. “В” перетекает во “вне”, “вне” перетекает в “в”. Демаркационной линии, границы больше не существует, […]

Медитацию нельзя ухватить, ей нужно позволить случиться, чтобы она сама ухватила вас. Медитация – это не то, что нужно делать. Медитацию нужно ждать! Она приходит, и приходит сама. Она подобна легкому ветерку. Его нельзя притянуть, его нельзя заказать, его нельзя заставить. Все, что имеет ценность, нельзя заказать. Существование нельзя заказать. Медитацию, сатори, самадхи, просветление, нирвану, […]

Вопрос: Ошо, Вы говорите о медитации. Можете ли вы объяснить разницу между техникой медитации и самой медитацией? И как там может быть медитация, когда ты ведешь бульдозер или работаешь по двенадцать часов в день? Медитационные техники не являются действительно медитацией. Медитационные техники только могут подготовить почву. Они необходимы, потому что умы людей настолько полны мусора, […]

Катарсис нужен для того, чтобы снять бремя с твоего сердца, выбросить все подавления, сделать сердце открытым. Если сердце становится легким и необременненым, тогда центр сознания пойдет еще ниже и достигнет пупка. Пупок — это источник жизненной силы, источник, который дает жизнь всему – телу и уму.