Каждый раз начиная семидневный медитативный ритрит “Сатори”, Шивани, говорит примерно такие слова:

“Обычно люди отправляются во внешние путешествия. Они ищут впечатления от новых городов и стран, прекрасных видов гор и океанов. Мы же отправляемся во внутреннее путешествие. Мы станем исследователями собственного внутреннего мира. Мы будем наблюдать наше тело, ум, эмоции. Мы отправляемся на поиск собственной энергии.”

Вначале, это путешествие будет причинять боль. Мы так сильно подавили естественное течение энергии в теле, накопили столько невыраженной боли, гнева, радости. Наши первые шаги вовнутрь – это шаги по выжженной земле, пустыне. Именно эти подавления не позволяют нам присутствовать здесь и сейчас, не позволяют медитации произойти. Нам придется выразить всю эти подавления, через катарсис, освободиться от них.

Тогда энергия начинает течь естественным потоком. Внутренний пейзаж будет изменяться: появляются луга сочной травы, леса, озера и реки. Мы окунаемся в собственную энергию, соединяемся со своим источником сил. Счастье вливается в нас, где бы не находились во внешнем: на работе или в далеком отеле на берегу моря.

Ближайшее путешествие с Шивани в декабре. Мы исследуем тему “Центрирование”