Медитацией может быть все, что угодно. Так говорит Ошо.

Мне запомнились его рассказы о стрельбе из лука, как о практике присутствия. Мастера стрельбы требовали от учеников ясно видеть цель, крепко держать лук, но при этом помнить себя во время стрельбы.
Я такую практику нашел за бильярдным столом.
Самый важный навык в бильярде – нанести прямолинейный удар кием. При этом рука должна быть расслаблена. И это оказывается самым трудным. Нужно оставаться бдительным к своей руке во время подготовки и нанесения удара, видеть два шара и цель – лузу.
Здесь так часто теряешься в желании закатить шар, выиграть партию, что забываешь себя. Это желание проявляется напряжением в мышцах руки. А зажатой рукой удар не получится.
Но какое растекается удовольствие по телу, когда ловишь этот удар: свободный, легкий, расслабленный.
Я подхожу к тренировке на бильярде, как к медитации, вернее медитатиционной технике.
Что такое медитация? – это бдительность и присутствие здесь и сейчас. Именно это есть бильярд.

Цитата Ошо «Медитацией может быть все, что угодно» здесь